YOGA CLINIC:   YOGA FOR ALL LEVELS OF FLEXIBILITY   
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Explore, energize and relax in a small group setting (5-7 participants).  
Different styles of yoga like Vinyasa Flow, Kundalini and Yin will be integrated into the practice. 
This class is suitable both for the complete beginner and the more experienced yoga practitioner. Options will be offered with respect to your level of flexibility. We will work in great detail with a lot of attention on breath. 
 

                                                        

PRENATAL YOGA

Develop the confidence needed for an empowering birth in a caring atmosphere.  Gain flexibility, strength and focus through safe and effective yoga postures, breathing techniques and meditation that will relax every atom in your body and are guaranteed to give you a good night sleep. 

CLINIQUE DE YOGA:   YOGA  POUR TOUS LES NIVEAUX 

Explorer, dynamiser et se détendre dans un petit groupe (5-7 participants)
Différents styles de yoga comme Vinyasa Flow, Kundalini et Yin seront intégrés dans la pratique.
Cette classe est adaptée aussi bien pour les débutants que les praticiens de yoga plus avancés. Des options seront offertes en fonction du niveau de flexibilité. Nous travaillerons en détail avec beaucoup d'attention sur la respiration.
                                   



YOGA PRÉNATAL      
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Développez la confiance nécessaire pour une naissance mémorable dans une atmosphère bienveillante. Gagnez en souplesse, en force et apprenez à vous concentrer à travers des postures de yoga doux. Ces techniques de respiration et de méditation  vont détendre toutes les sphères de votre corps et vous  garantir un meilleur sommeil.